Els nens i nenes de 5è estem practicant Minfulness que significa consciècia plena .
Vam començar a practicar-lo a principi de curs. Fem servir una campana de meditació i hem après diferents tècniques. Per concertrar-nos, tanquem els ulls .
Una que ens ha agrat molt és la del conte. La mestra t’explica un conte per aprendre alguna cosa. L’últim conte que ens va llegir ens va fer reflexionar sobre la importancia d’escoltar.
Una que ens ha agrat molt és la del conte. La mestra t’explica un conte per aprendre alguna cosa. L’últim conte que ens va llegir ens va fer reflexionar sobre la importancia d’escoltar.
Notem un canvi molt gran. Ens serveix per relaxar-nos quan ens posem nerviosos .
Com hem practicat diferents tècniques podem fer-ho a qualsevol lloc.
Com hem practicat diferents tècniques podem fer-ho a qualsevol lloc.
NotÍcia feta per Aroa, Unai ,Toni i Onielkis.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada